Buďte vidět i během podzimních večerů
S nadcházejícím podzimem a zimou přichází i období, kdy většinu kilometrů v rámci tréninku odběháme za tmy. Dny se krátí, a tak jak ranní, tak i…
Běžecké závody v listopadu
Na jaké závody se můžete těšit během listopadu? Přinášíme krátký soupis těch nejzajímavějších akcí, co se u nás v následujícím měsíci konají. A začínáme hned prvního.
Hned v sobotu 1. listopadu vyběhneme - ano, my taky, se startovním číslem 125, tak nezapomeňte fandit 🙂 - z Čelákovic na 163 km dlouhý štafetový závod Jizerun, který končí ten stejný den večer na Smržovce.
O týden později - v sobotu 8. listopadu - se kousek od dostihového závodiště v Lysé nad Labem koná Mizuno Cross Country Race Labský půlmaraton, který nabídne krásnou lesní trasu 🌳
Hned následující den, v neděli 9. listopadu, startuje již 92. ročník Velké Kunratické. Trasa se může jevit krátká - rozhodně vám tak ale po vyběhnutí ke kunratickému Hrádku nepřijde 🙂
A nakonec, v sobotu 22. listopadu, můžete běžet do háje... toho chuchelského 😅 Závod Trail do Háje pořádá Vaše liga a můžete si vybrat ze dvou okruhů - 9 km a 14 km.
Matyáš Gazur
Běžecký nadšenec a zakladatel Běžím.cz. Běhám pro radost, baví mě posouvat své hranice a rád sdílím zkušenosti s ostatními běžci.
Další zajímavé články
Jak jsem se připravoval na svoji první Beskydskou sedmičku
Beskydská sedmička je závod, který má jméno. Není to jen „běh“ – je to kombinace dlouhých kilometrů, tisíců metrů převýšení a nočního dobrodružství.…
Jaké závody nás čekají v září a říjnu
Běžecká sezona je v plném proudu a kalendář závodů slibuje spoustu zajímavých akcí. Ať už běháte krátké distance, půlmaratony, nebo si chcete užít…
BCAA, kreatin, protein - jednoduchý přehled
BCAA, kreatin, protein... slyšíme to v reklamách na sportovní výživu prakticky pořád. Ale co tyto doplňky skutečně dělají, a jak je má smysl užívat…
Ty nejzajímavější závody v červenci a srpnu
Horké letní měsíce přinášejí nejen teplo, ale i spoustu zajímavých běžeckých akcí jak v Česku, tak na Slovensku. Vybrali jsme pro vás ty…
Doplňování sacharidů při běhu: proč, kdy a kolik?
Při běhání čerpáme energii hlavně ze sacharidů – a pokud je nedoplňujeme včas, výkon rychle klesá. V článku se dozvíš, kolik cukrů tělo při běhu…