Běžecké závody v listopadu
Na jaké závody se můžete těšit během listopadu? Přinášíme krátký soupis těch nejzajímavějších akcí, co se u nás v následujícím měsíci konají. A…
Na jaké závody se můžete těšit během listopadu? Přinášíme krátký soupis těch nejzajímavějších akcí, co se u nás v následujícím měsíci konají. A…
S nadcházejícím podzimem a zimou přichází i období, kdy většinu kilometrů v rámci tréninku odběháme za tmy. Dny se krátí, a tak jak ranní, tak i…
Beskydská sedmička je závod, který má jméno. Není to jen „běh“ – je to kombinace dlouhých kilometrů, tisíců metrů převýšení a nočního dobrodružství.…
Běžecká sezona je v plném proudu a kalendář závodů slibuje spoustu zajímavých akcí. Ať už běháte krátké distance, půlmaratony, nebo si chcete užít…
BCAA, kreatin, protein... slyšíme to v reklamách na sportovní výživu prakticky pořád. Ale co tyto doplňky skutečně dělají, a jak je má smysl užívat…
Horké letní měsíce přinášejí nejen teplo, ale i spoustu zajímavých běžeckých akcí jak v Česku, tak na Slovensku. Vybrali jsme pro vás ty…
Při běhání čerpáme energii hlavně ze sacharidů – a pokud je nedoplňujeme včas, výkon rychle klesá. V článku se dozvíš, kolik cukrů tělo při běhu…
Letní běžecká sezóna má svoje kouzlo – dlouhé dny, svěží rána a spousta energie ze slunce. Ale vysoké teploty dokážou trénink pořádně znepříjemnit.…
Karbonové boty už dávno nejsou jen pro elitu. Vyzkoušel jsem závodní model z Decathlonu, který je cenově dostupnější než konkurenční značky – a byl…