Běžím

Kde si v Praze zaběhat na oválu? Tipy pro rekreační běžce

Chceš si přesně změřit tempo, natrénovat rovinky nebo si jen zaběhat na měkkém povrchu mimo silnice a lesní cesty? Atletický ovál je ideální volba. V Praze najdeš hned několik stadionů, které jsou přístupné veřejnosti — buď zcela volně, nebo v určitých hodinách. Tady je přehled těch nejoblíbenějších.

1. Atletický stadion Pražačka

  • Lokalita: Nad Ohradou, Praha 3 – Žižkov
  • Délka oválu: 320 metrů
  • Přístup: Přístupný veřejnosti v určených časech
  • Poznámka: Oblíbené místo běžců z širšího centra. K dispozici je i posilovací zóna. Doporučuje se ověřit otevírací dobu na webu.

2. Děkanka

  • Lokalita: Děkanská vinice I, Praha 4 – Nusle
  • Délka oválu: 400 metrů
  • Přístup: Přístupný veřejnosti po registraci, dle uvedených pravidel na webu.
  • Poznámka: Jeden z nejvyužívanějších stadionů v Praze. V blízkosti metra C – Pražského povstání.

3. Kotlářka

  • Lokalita: Na Kotlářce 1, Praha 6 – Dejvice
  • Délka oválu: 400 metrů
  • Přístup: Potřebná registrace, více na webu.

Tipy na závěr

  • Zkontroluj dostupnost: U většiny drah doporučujeme ověřit dostupnost předem na webových stránkách nebo telefonicky.
  • Buď ohleduplný: Atletické ovály jsou často využívány i výkonnostními sportovci – drž se na vnějších drahách, pokud netrénuješ rychlost.
  • Obuv: Vyhni se tretrám s hřeby, pokud nejsi na závodech – některé stadiony mají omezení ohledně obuvi.

Chceš si zaběhat přesně na čas, bez zbytečných kopců a aut? Využij některý z oválů v Praze. A pokud víš o dalším místě, dej nám vědět — článek rádi rozšíříme!

Matyáš Gazur

Matyáš Gazur

Běhám od roku 2022 a propadl jsem tomu. Dělá mi radost posouvat svoje hranice a neustále se zlepšovat.

Mohlo by vás zajímat…

Při běhání čerpáme energii hlavně ze sacharidů – a pokud je nedoplňujeme včas, výkon rychle klesá. V článku se dozvíš, kolik cukrů tělo při běhu…

Letní běžecká sezóna má svoje kouzlo – dlouhé dny, svěží rána a spousta energie ze slunce. Ale vysoké teploty dokážou trénink pořádně…

Karbonové boty už dávno nejsou jen pro elitu. Vyzkoušel jsem závodní model z Decathlonu, který je cenově dostupnější než konkurenční značky – a…

Máte tip na zajímavý článek?

Jsme rádi za každý tip na zajímavý článek, který by mohl zaujmout i ostatní běžce.

Napište nám

Termínovka závodů

Aby vám už neutekl žádný závod! Přehled těch nejzajímavějších běžeckých závodů najdete tady na webu.

Prohlédnout termíny

Sledujte nás

O běžecké tipy a novinky se s vámi rádi podělíme i na našem Instagramu.

Instagram @bezim.cz